TRAIN HARD


Un' innovativa sala Indoor Cycling con le Bike Technogym®

 

 

 

 

Bike Technogym

La prima e unica Bike Connect che ti permette di salvare tutti i tuoi allenamenti. 

Indoor cycling fitness

Una sala ipertecnologica, con mega schermo e impianto HIFI per una cascata di emozioni luci e suoni.

Train Hard

Luci, suoni, musica, ritmo ed emozioni per il tuo benessere e per il tuo divertimento.



CHI SIAMO


Train Hard

Bernstein Centro Scienze Motorie con esperienza ventennale e Andrea Lovato insegnante di Spinning e pluricampione Italiano di Triathlon ti presentano una innovativa sala Indoor Cycling con le Bike Technogym®, azienda italiana leader nel mondo nel settore del Fitness.

Train Hard per:
• il miglioramento del benessere psicofisico
• migliorare la performance e il tuo livello di wellness
• l’allenamento specifico del ciclista
• la prevenzione ed il recupero post-traumatico e rieducativo
• il dimagrimento e la tonificazione

TRAIN HARD


Un “rivoluzionario Metodo di Allenamento” basato su un software e un mezzo di allenamento pensati per raggiungere i più alti obbiettivi di performance e di wellness





LE LEZIONI TRAIN CYCLING



LEZIONI PROFESSIONAL
Train Cycling Performance - Durata 90’

Migliora la tua performance globale e allena tutti i parametri che condizionano la performance sportiva: capacità aerobica, forza, potenza e resistenza lattacida e alattacida. TEST FTP consigliato.
Train Cycling Program - Durata 60’
Segue una programmazione con le stesse caratteristiche Train Cycling Performance. TEST FTP consigliato.
Train Triathlon Power - Durata 90’
Migliora la tua performance nel Triathlon.

LEZIONI FUN
Train Hard Spirit - Durata 60’

Durata 60’. Migliora la tua capacita aerobica e cardiovascolare, divertiti balla e lasciati andare immerso nella musica, endorfine emozioni in un lavoro coinvolgente.
Train Cycling Fantasy - Durata 60’
Ha come obbiettivo il divertimento e il raggiungimento di una buona condizione dell’apparato cardio circolatorio.
Train Cycling Free - Durata 60’ senza istruttore
A richiesta e gratuitamente ti possiamo fornire un programma di allenamento. TEST FTP consigliato.

LEZIONI WELNESS
Train Cycling Slim - Durata 60’

Allenamento in forma di lavoro ad intervalli finalizzato a migliorare il metabolismo aerobico. TEST FTP consigliato.

LEZIONE TUTORIAL
Train Cycling technical - Durata 60’

L’istruttore: mostra e controlla la posizione in bici; spiega tutte le andature dell’Indoor Cycling; può effettuare il Test FTP,mostra tutti i valori e i dati che la bike fornisce, dando indicazioni su quali valori impostare.

PER PARTECIPARE ALLA LEZIONE:
Certificato Medico di idoneità sportiva
obbligatorio.
Materiale sportivo: scarpe da ginnastica o tecniche, maglietta, pantaloncino con fondello da bici, asciugamano, bottiglietta d’acqua. Le scarpe devono avere suola pulita.

TRAIN HARD


Luci, suoni, musica, ritmo ed Emozioni per il tuo benessere e per il tuo divertimento

TRAIN HARD

E’ un moderno sistema di allenamento, capace di coniugare allenamento, divertimento e sicurezza che ti permette di tracciare e confrontare tutti i tuoi allenamenti tramite l’applicazione My Wellness di Technogym. La lezione Train Hard è un’esperienza unica che condividi a stretto contatto con un gruppo di appassionati sotto la guida attenta di Istruttori certificati che Ti accompagnano con la musica lungo percorsi virtuali per un allenamento perfetto e coinvolgente. Sali in bicicletta con noi e prova la differenza! Ti aspettiamo! VideoTechnogym: clicca qui per vedere il video!



TRAIN HARD


La nuova rivoluzionaria esperienza indoor cycling fitness; una sala di 100mq ipertecnologica impianto AIR CONDITIONER, MEGA schermo e impianto HI-FI per una cascata di emozioni luci e suoni





CARATTERISTICHE TECNICHE



Caratteristiche Tecniche della Bike Technogym:
1 Fattore Q: la larghezza del movimento centrale (interasse) è di 170mm per replicare la distanza tra i pedali adottata sulle Specialissime da strada;  2 Resistenza con magneti neodimio, i più potenti disponibili sul mercato che garantiscono un incremento fluido, graduale e stabile della resistenza; 3 Impostazione del lavoro con watt, per spingere una resistenza costante e predeterminata;  4 Bike a scatto fisso che garantisce la pedalata rotonda e un lavoro muscolare ottimale; 5 La prima e unica Bike Connect che ti permette di salvare i dati del tuo allenamento nella Tua pagina MW Cloud Tecnogym (App My Welness) tramite smartphone oppure con un semplice braccialetto dedicato; 6 TECHNOGYM THRESHOLD POWER TEST l'innovativo test Technogym permette agli utenti di valutare la soglia funzionale di potenza (FTP), e la frequenza cardiaca di soglia e memorizzare i risultati nell’App My Welness; 7 Bike dotate di manubrio innovativo con chrono position e doppio porta borracce; 8 Regolazione altezza sella modificabile senza scendere dalla sella; 9 Pomello regolazione resistenza con feedback tattile: ad ogni clic corrisponde a 10 watt di resistenza; 10 CONSOLE con display LCD con retroilluminazione a LED per una visibilità immediata; 11 bike dotata di scatto fisso e pomello con funzione freno; 12 App My Welness di Technogym potrai registrare tutti i Tuoi allenamenti e valutare tutti i seguenti dati:RPM (cadenza di pedalata), Watt (potenza sviluppata), BPM (frequenza cardiaca), RPM Media (cadenza di pedalata),velocita Km/h, chilocalorie consumate, distanza percorsa in Km, chilocalorie totali, MOVE (indice della prestazione), BPM medi (frequenza cardiaca media).


TRAIN HARD


Sali in bicicletta con noi e prova la differenza!




PRENOTAZIONI E OFFERTE




PRENOTAZIONI: compila il seguente form manda i tuoi dati riceverai un email per scaricare l’App Gym Trainer che ti terrà informato sull’orario e il programma delle nostre lezioni.

OFFERTE: Pagamenti Dilazionati. Possibilità di fare Lezioni singole. Lezioni di 60 e di 90 minuti. Test FTP omaggio. Abbonamenti. Vieni a trovarci per conoscere tutte le nostre proposte e vedere la nostra sala!

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Centro Bernstein - Tel. 045 8300454 - info@trainhard.it

 

 

 

 



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Lungadige Attiraglio, 34
37124 Verona (VR)
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